Güneş Lekesi Nedir? Nasıl Oluşur?

Güneş lekeleri genetik bir etkenin söz konusu olmasının yanı sıra yanlış güneşlenme sonucunda da ortaya çıkabilmektedir. Güneş lekesi, özellikle yaz aylarında yoğunluğu artan güneş ışınlarından gelen zararlı dalgalar sonucunda ciltte iz kalması ile oluşur. Elbette güneşe çıkan her tende lekelenme olacak diye bir şey yok, bu noktada devreye farklı parametreler giriyor. Ama günümüzde güneş lekesi birçok kişide görülüyor diyebiliriz. Eğer siz de teninizde koyu ya da beyaz lekeler bulmaya başladıysanız, güneşin zararlı ışınlarından etkilenmiş olabilirsiniz.

Cilt Lekesi Türleri

Doğuştan ya da sonradan ortaya çıkabilen cilt lekelerinin farklı türleri bulunur.

Akne

Cildin fazla yağ üretmesi sonucu oluşan akneler, genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar. Makyaj, aşırı terleme, stres, depresyon ya da hormonal değişikliklerden dolayı oluşan akneler; sıkılması ya da doğru şekilde tedavi edilmemesi sonucunda yüzde kalıcı lekelere yol açabilir.

Melazma

Melazma; özellikle güneş gören bölgelerde ortaya çıkan siyah ya da kahverengi lekelere verilen isimdir. Burun, alın, dudak üstü ve yanaklarda sıkça rastlanan melazma, sıklıkla kadınlarda görülse de erkeklerde de oluşabilir. 

Çil 

Çil, vücudu bu leke türüne genetik olarak yatkın olan kişilerin güneşe maruz kalması sonucu oluşan bir leke çeşidi. Özellikle yüzde güneş lekesi olarak karşımıza çıkan bu minik noktalar daha çok açık tenli kişilerde görülür. Kış aylarında renkleri açılan ve sayıları azalan çiller, yazın güneşe çıkınca yeniden çoğalmaya ve koyulaşmaya başlar. 

Lentigo

Bu leke türü genelde çille karıştırılır. Genellikle yaşla beraber oluşumlarında artış gözlenir. Bu nedenle yaşlılık lekesi olarak da adlandırılır. Bu lekeler çillere göre daha büyük yapıdadır ve kış döneminde azalmaz.  

Cilt lekesi neden olur?

"Sebeplerini anladım. Peki, güneş lekesi nasıl gider; beyaz güneş lekesi nasıl geçer?” dediğinizi duyar gibiyiz. O yüzden şimdi biraz da güneş lekesi tedavisi üzerine konuşmak istiyoruz. 

Güneş lekeleri için birçok farklı yöntem uygulanıyor. Siz de kendi leke ve cilt tipinize uygun bir tedavi sürecinden geçerek teninizdeki kusurlardan kurtulabilirsiniz. Fakat burada bazı önemli noktalara çok dikkat etmelisin:

• Güneş lekesi tedavisi için mutlaka ama mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Çünkü yapılacak uygulamaya ve kullanılacak güneş lekesi kremi gibi farklı ilaçlara ancak bir doktor karar verebilir. 
• Bahsettiğimiz bu tedavi süreci lekenin tipine, yoğunluğuna ve yapısına göre belirlenir. Uzmanın uygun gördüğü tedavi belirli aralıklarla uygulanır. 
• Çevrenize güneş yanığı lekesi nasıl geçer, diye sorduğunda onlarca farklı yanıtla karşılaşabilirsiniz. Kimisi güneş lekesi için maske önerebilir kimisi ise yoğurt, bal ya da elma sirkesi güneş lekesi sorununu hemen çözüyor gibi önermeler sunabilir. Size tavsiyemiz, bu tarz yöntemleri bilinçsizce denememeniz olacak. 
• Güneş lekelerin için yapabileceğiniz en iyi şey, teninizi güneşten korumak. Bu sayede yeni lekelerin oluşumunu önleyebilir, var olanların artmasını engelleyebilirsin. Yaz kış fark etmeksizin yüksek faktörlü güneş kremleri kullanarak cildini güneşten koruyabilirsin.   

Cilt Lekelerine Karşı Alınacak Önlemler

Cilt lekelerine karşı yaş ve cinsiyet fark etmeksizin herkesin alması gereken önlemler şu şekildedir:

• Uzun süreler güneşe maruz kalmaktan kaçının.
• Solaryumdan uzak durun.
• Sadece yazın değil her mevsim en az 30 faktörlü güneş koruyucu kremler kullanmaya özen gösterin.
• Güneş kaynaklı oluşabilecek yanıklara dikkat edin.
• Parfüm, kolonya ve alkollü tonikleri vücudun güneş gören bölgelerinde kullanmayın.
• Lazer epilasyon, ağda, cilt bakımı gibi işlemlerden sonra cildinizi güneşten koruyun.
• Sivilce, akne ve siyah noktaları sıkmayın.
• Hamilelik döneminde uzun süre boyunca güneş ışınlarına maruz kalmaktan kaçının.
• Kullandığınız ilaçların neden olabileceği yan etkileri mutlaka okuyun. Güneşe karşı hassasiyet oluşturan bir ilaç kullanıyorsanız, güneş ışınlarından mümkün olduğunca kaçının.
• Cildinizi nemli ve temiz tutun.
• Güvenilir olmayan kozmetik ürünleri kullanmayın.
• Günde en az 2 litre su için.
• Güneş ışınlarının ciltte neden olabileceği zararlı etkileri en aza indirmek için koruyucu kıyafetler giyin ve şapka takın.
• UV ışınlarını engelleyen güneş gözlükleri tercih etmeye özen gösterin.
• Sigara ve alkolden uzak durun.
• Beslenmenize dikkat edin.